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帮助孩子和父母学会有效沟通的一个好方法是定期开家庭会议，是全家人能有机会在每周一次的家庭会议上用头脑风暴法来找出解决问题的办法，并从中选择出对所有家庭成员都尊重的方法。

赢得合作的四个关键：1.表达出对孩子感受的理解。一定要向孩子核实你的理解是对的。2.表达出对孩子的同情，而不是宽恕。同情并不表示你认同或者宽恕孩子的行为，而只是意味着你理解孩子的感受。这时，你如果告诉孩子，你也曾有过类似的感受或行为，效果会更好。3.告诉孩子你的感受。如果你真诚而友善地进行了前面两个步骤，孩子此时就会愿意听你说了。4.让孩子关注于解决问题。问孩子对于避免将来再出现这类问题有什么想法。如

七项重要的感知力和技能1.对个人能力的感知力——“我能行”2.对自己在重要关系中的价值的感知力——“我的贡献有价值，大家确实需要我”3.对自己在生活中的力量或影响的感知力——“我能够影响发生在自己身上的事情”4.内省能力强：有能力理解个人的情绪，并能利用这种理解做到自律以及自我控制5.人际沟通能力强：善于与他人合作，并在沟通、协作、协商、分享、共情和倾听的基础上建立友谊6.整体把握能力强：以有

1。充分关注；2。认可孩子的感受，并在幻想中同意孩子的愿望（“我真希望我们能满足你的愿望”）；3。告诉孩子要做什么，而不是不要做什么；4。在孩子的帮助下找出一个解决办法；5。说出你的感受，并设立限制；6。用行动坚持到底。

太多的父母认为在生气时就要解决问题。其实，这是最不适合解决问题的时候。在生气的时候，人们接通的是“原始脑”——其选择只有“战”（争夺权力）或者是“逃”（后撤，并且无法沟通）。我们不可能用“原始脑”做出理性的思考。我们会说些过后就后悔的话。

我们假设孩子跟你顶嘴。“和善和坚定”的另一种处理方式是泥奏凯，到另一间屋去。哈，我都能听见反驳我的声音：“那不就等于放过他啦？”我们来仔细分析一下。你虽然不能迫使别人以尊敬的态度对待你，但你可以自己以尊重的态度对待你自己。走开就是你以尊重的态度对待你自己；而且，这样做也给孩子树立了一个最好的榜样。你总可以在稍后再找孩子谈，这样每个人都有机会让情绪平静下来。心情好了，才能把事情做好。

正面管教是一种既不严厉也不骄纵的方法，它是一种和善与坚定的方式，在孩子自我控制力的基础上，培养孩子的各项技能。

让孩子学会适应将使他们受益无穷，这样才能使他们知道如何对待人生中的跌宕起伏。让孩子有大量机会在家里、学校和社区作出有意义的贡献，孩子就会受益良多。归属感和自我价值感是这里的关键。

很多人强烈地感觉到严厉和惩罚是很管用的管教方式。我同意。我永远不会说惩罚不管用。从通常能立即制止不良行为这点来说，惩罚确实管用。但是，其长期效果是什么呢？我们常常被当时的效果所愚弄。有时候，我们必须要当心，当长期效果是负面效果时，到底是什么在起作用。惩罚的长期效果是孩子采用以下四个“R”中的一种或全部来“回敬”我们：惩罚造成的四个R1.愤恨（Resentment)——“这不公平！我不能相信大人！”2.报复（Re

孩子可能变成“讨好者”或“总是寻求别人的认可”。他们就学会了观察别人的反应来判断自己行为的对错、而不是学会自我评价与内。他们培养出来的是“他尊”，而不是“自尊”。