感受一句话的力量
对一个知识的理解，起码应包括三个方面。 第一，内涵。即理解这个知识到底说的是什么。不是对书上的文字定义死记硬背，而是要用自己的话表达出来，这才是自己的认知理解程度。 第二，外延。即知道这个知识属于什么性质、什么类别。也就是这个知识和其他知识的关系问题。 第三，缘由。即了解这个知识是怎么产生的，为什么会有这个知识。就是知其然，还要知其所以然。
AI时代，有人焦虑失业，有人偷偷变强，不写代码不烧脑~
第二步，进行规划
第四项，按照规划的时间节点严格执行。
发展思维，就是要我们认可这种变化的可能性，接受现在，憧憬未来，摆脱焦虑情绪的影响，把精力和关注点放在所面对的具体问题的解决上，这才是最佳的做法。
家长还要学会使用非暴力沟通的方式进行有效沟通，善加利用沟通四大利器：温柔和善的微笑，关怀备至的眼神，温和平静的话语和清晰明确的诉求。切记尽量不使用疑问句和反问句，避免不必要的冲突。
6．无声纠正。
保护好孩子的学习热情和兴趣，是家长的首要责任。你的孩子只是学校千百个孩子当中的一个，却是你的唯一；他是学校的匆匆过客，却是你永远的宝贝。
孩子学习问题的核心是学习习惯，最佳解决时期是小学阶段，尤其在孩子三年级之前。三年级是孩子学习的关键转折期，过了三年级再想去调整就相对比较困难，因为习惯已经养成了，严重的甚至会影响孩子一辈子的学习。
明确目标、建立标准、设定措施之后，要与孩子达成共识，即孩子要确认并认可商定的规矩，这样才能够顺利地执行。
心平气和”是成为合格家长的基本要求，是帮助孩子培养好习惯的首要前提。
无力控制自我的人，就会想去控制别人。若想真正摆脱这种痛苦和烦恼，还得回到自我控制上来。别人终究是独立的个体，不可能完全按自己的要求去做到，如果一味要求别人，痛苦就会难以避免。
