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每天早餐是三个鸡蛋白，午餐为大约一百四十克鱼肉和一杯清蒸蔬菜，晚餐也一样，饮酒不限，这就是我的减肥食谱。每周，我都能精准减掉大约1.1公斤的体重。

我必须不断巩固自己的信念，坚信我的坚持是一种延迟的满足，今天的禁欲是一种投资，会在未来为我带来回报，我个人的抗争，将在日后为我的灵魂派发一些余额。

“我只是想看看我爸是不是个秃顶，因为我的头发越来越少了。”

一直以来，方向盘后的驾驶位都是我的最爱，而我的理想办公室则是美国高速公路。

他喜欢克服重重困难把事情做好，只是为了看看自己能不能做到。他从不带着怨气上床睡觉，并且在最近刚刚认识到，正确的途径不只有一条。

创造属于你的框架，你才能拥有自由。打造属于你的气候，你才能迎风招展。计划好自己的方向，你才能在车道上急转。净心明志，你才能纵身尘世。
先精心编排，再翩翩起舞。
先学会读书写字，再创造自己的理念。在纵身一跃之前，先看看池中是否有水。学会航海，再学飞行。先发轫，再起步。努力工作，你才有资格在星期六享受。

父亲的身份，是我一生中最为崇敬的，是最让我心动的，也是我从此之后要更加投入其中的。随着自己也成为一名父亲，我的父亲离世时所赋予我的男人的定义，也加入了全新的内涵。

我来自一个充满爱的家庭。我们或许并不总是喜欢彼此，却永远深爱彼此。我们拥抱、亲吻、摔角、打架。我们不会把怨恨埋在心里。

我本有机会经历我的成人礼——真正成为父亲的儿子，或成为他眼中的男人。但是，我却怯了场，尿了裤子，没能通过考验。我选择了临阵脱逃。

母亲让我们领会了无畏的存在主义，而父亲则教我们学会了明辨是非的判断力。