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你格外努力去维护的那段关系，很可能在你停止努力的那一刻就消失了——而真正牢固的关系，是你不用力的样子也能被稳稳接住。

别人送你礼物时，你脸上第一秒闪过的那一瞬表情，才是你对这段关系最诚实的评分。

“这件事教会了我什么”是一个危险的过早总结，有些痛苦唯一的价值就是它很痛，急着给它赋予意义是在暴行上撒糖霜。

当你纠结一件事该不该告诉别人时，标准不是对方会不会保密，而是如果明天消息传遍所有人，你能不能承受。

一个人能在多大程度上坦然接受别人的赞美，往往折射出他内心深处对自己的真实估价。

做选择时排除法比择优法更不费力：别想“我想要什么”，先想“我绝对不能忍受什么”。

你拖延的不是事情本身，而是做那件事时会产生的某种不舒服情绪。

你很讨厌别人“不懂装懂”，但你自己在社交场合点头微笑时，也在做同样的事。只是你把自己的版本称为“为了避免尴尬”。

当你特别想让一个人理解你的时候，你反而会说不清楚。因为你的大脑把大部分资源用来预演对方的反应，而不是组织自己的表达。

当别人说“我考虑考虑”的时候，他真正在考虑的往往不是“要不要做”，而是“该怎么拒绝你才不会显得太难看”。沉默的时间越长，拒绝的可能性越大。

置酒长安道，同心与我违。