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感受一句话的力量

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你以为在遛狗,其实是在练习回到当下。牠闻东闻西、忽快忽慢,你本来很烦,觉得牠怎么这么难带。但有一天你忽然发现,牠根本不在赶路,牠只是在好好感受现在。风吹过来牠会停下来,看到叶子会多看几眼,遇到陌生人还会瞄一眼评估一下要不要靠近。而你呢?是不是常常走在路上,心却还卡在昨天、担心着明天?狗狗没有要教你什么,只是牠一直都活在“这一刻”里。所以,当你跟着牠慢下来的时候,你其实正在学:怎么回到现在,怎么好好活着。

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作者标识: 0d7363894a

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