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学会了让意见与情绪分离，否则我就会始终被情绪所困，长期处于怨天尤人的状态，不仅没有成长，还会自我消耗。

人与人之间的差距不是来自年龄，甚至不是来自经验，而是来自经验总结、反思和升华的能力。

人，生而混沌。所谓成长，就是不断克服天性的过程。

从长远看，一个人专注力的高低可能预示了他今后成就的大小。

人与人之间的差距不是来自年龄，甚至不是经验，而是来自经验总结、反思和升华的能力。我们虽做不到“吾日三省吾身”，但要做到一定阶段，时期，事件的反思与复盘，不能在同一个地方摔倒两次。

人生就是一场消除模糊的比赛，我们比拼的不仅仅时成长的速度，还有成长的模式。在这条赛道上，领先的群体都有意无意地做着同一件事：消除认知、情绪和行动上地模糊。

很多人在成长的过程中感到极度痛苦，就是因为他们总是用意志力去对抗本能和情绪，最后把自己搞得精疲力竭，却收效甚微。

我们当前遇到的几乎所有的成长问题都可以归结到目光短浅、即时满足的天性上，不过在现代社会，用避难趋易和急于求成来代指它们显然更加贴切。

脚步不能丈量的地方，文字可以；眼睛无法看到的地方，文字可以。

事实上，人是一种自我解释的动物，世界的意义是人类赋予的。

“现在”永远都是开始的最好时机——这不是什么安慰人的话，这是事实。

一：当你做对的时候，没有人会记得；当你做错的时候，连呼吸都是错，二：时刻在变，人也在变，有些事，不管咱们如何发奋，回不去就是回不去了，三：阿狸严肃地说，“我觉得我就应是鸡肉卷种子，”“”，四：假如你是一棵仙人掌，我也愿意忍受所有的疼痛来抱着你，五：其实我不敢想象，没有你，生活会怎样，六：我学习并领悟了戴着面具微笑，即使我并不开心，七：最好的感觉是，当我朝你看过去时，你已经在凝视着我，八：我坚信咱们故去的亲人，会变成星星为咱们守望，九：阿狸问：“我乖乖上床睡一个午觉，你就回来了吧？”母亲微笑着摇头，“我坐小镇的火车，从第一站坐到最后一站，你就回来了吧？。