真正的释怀，应该是一种允许。我允许任何事情的发生。我允许，事情是如此的开始，如此的发展，如此的结局。因为我知道，所有的事情，都是因缘和合而来，一切的发生，都是必然。若我觉得应该是另外一种可能，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。
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女人要尊重男人，男人要为女人服务，这是会产生良性循环的模式。
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当你关注到自己行为背后的意图时，你开始看见自己了；当你关心意图背后的需要和感受时，你才真的看见了。
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我知道，我是为了当下的生命体验而来，在每一个当下，我唯一要做的就是完全地允许、充分地经历、彻底地体验、尽情地享受静静地着着，只是看着。然后，允许一切发生。
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受苦比解决问题来得容易，承受不幸比享受幸福来得简单。辛苦的门槛并不高，只要你愿意，马上就能辛苦起来，时间长了还会形成路径依赖，不知不觉就会享受战术勤奋带来的愉悦感，而且还会上瘾。