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勿屈己以殉人，勿沽名而钓誉。

即凡做一事，无论人言之是非，先求己心之安泰，必须以事业为前提。诉良心而无怍，方可坦然行之，以为规范。

生命有长短，命运有沉升……所幸我的生命，能化成匍匐在华夏大地上的一根铁轨，也算是我坎坷人生中的莫大幸事了。

各出所学，各尽所知，使国家富强不受外侮，足以自立于地球之上。

名出所学，各尽所知，使国家富强不受外侮，足以自立于地球之上。

勿屈己而徇人，勿沽名而钓誉。

练习过程中，允许自己对自己耐心一点，友好一点，温柔一点。如果感到受挫，请记住这不是因为你做得不好，或下的功夫不够，或学习能力差。你只是需要给自己足够的时间去锻炼这个能力。别忘了，任何习惯和能力的养成，都是需要时间的。