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一切病皆生于心。心神安泰，病从何生？

养生贵养气，养气贵养心，养心贵寡欲，寡欲以保元气，则形强而神不罢；若坏则神不存，神离则形不固。

养气者，养生之要也。

自古以来，人们编写出来、公开出版、再拿去教学的历史，就是由男性生产的历史，基于由男性主笔的材料，也是从男人的故事中构建叙事。这样的历史，看上去讲的是不分男女的人类全体，仔细研究才会发现，它只提到了人类的一半——男性的那一半。能进入史册的都是男人，不仅是男人，还得是男性伟人，就算有平民百姓被提及，能讲到的还是其中的男人，比如讲工人，默认不会提到女工人……