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当一个人频繁向你强调他有多不在乎某件事时，他正在用语言构建一个与内心相反的现实。

困在两种选择之间时，往往是因为你把每一个选项都想象得太完美——选A会失去B的全部好处，但你忘了选B也会失去A的全部好处。

跟人聊天时，你越急着想下一句说什么，就越听不见对方在说什么。对话不是传球，是并排走路。

你之所以觉得某句话“有道理”，往往不是因为它正确，而是因为它替你心里已有但说不清的感觉找到了一个形状。

你反复向别人证明自己过得很好，恰恰说明你对“好”的标准是从别人眼里借来的。

批评一个人的时候，把批评内容夹在两片真诚的肯定之间，不是虚伪，而是符合大脑的记忆规律：开头和结尾最容易被记住，中间的内容会被软处理。

做事的标准不应该是“做到最好”，而应该是“做到足够好，然后交出去”。完美留存于幻想中，完成才参与现实。

你反复查看手机，不是在等某条消息，而是在等一个能证明你“仍被需要”的信号——手机变成了自我价值的外部探测仪。

人最舍得花力气的，不是做对自己有用的事，而是做能让自己在别人眼里保持某种形象的事——哪怕那个别人根本不会细看。

你忘记一个人的速度，不是取决于时间，而是取决于你在那之后第一次独自面对相关场景时的平静程度。

你之所以觉得某段时间过得飞快，是因为那段时间里没有“第一次”发生。新体验是时间的刻度，重复是时间的溶剂。

人类是一件多么了不得的杰作！多么高贵的理性！多么伟大的力量！多么优美的仪表！多么文雅的举动！在行为上多么像一个天使！在智慧上多么像一个天神！宇宙的精华！万物的灵长！可是在我看来，这一个泥土塑成的生命算得了什么？