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防御就是你无意识选择的生存模式，无论是心理活动还是行为，其动机都是让自己避免体验不愉快的情感，这就是心理防御。

另外，“空想家”们也有类似退行行为。他们喜欢用思考来代替行动，来防御自己的无能以及保护夸大性的自体。他们会想象自己能干很多大事，比如开公司，赚很多钱…但实际上，他们连一个简单的工作都做不好，却常常抱怨没有机会可以施展自己的才华。

简单来说，投射分为两个步骤：第一步是将内心的感受分裂成愉悦与痛苦两部分；第二步是将不好的感受扔出去，使其附着在别人身上，这样可以摒弃不愉悦的感受，从而获得某种掌控感。 投射本身是一个物理学名词，它很形象地呈现了这一心理过程。人们会把自己的心理感受，通过这种特殊的心理机制放置到外部的客观世界中。有句话“所想即所见”，说的就是一种投射的过程。

在我曾祖父的时代，第一地球60%的财富掌握在1000万人手中；在爷爷的时代，世界财富的80%掌握在1万人手中；在爸爸的时代，财富的90%掌握在42人手中。在我出生时，第一地球的资本主义达到了顶峰上的顶峰，创造了令人难以置信的资本奇迹：99%的世界财富掌握在1个人的手中！这个人被称做终产者。