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不刻意接近也不过分疏远，不侵入对方的领域。权衡距离，就是为了守护关系而做的努力。并没有一起在做什么事，也不是经常见面，也没有分享彼此生活中的一切，但两人却一直是朋友。我认为这是最棒的友情。感情融治并不代表要缩短两人的距离。

提高品质有两大条件：从容的时间和从容的心态。常被催促，一味拼命处理手头之事，最后压根儿无暇顾及品质。当时间和心态变得从容，考虑会更周全，功夫也会下得更深。100%完成后，就可以把目标提高到120%或150%。为了从容，请放轻松。与其盲目地和时间赛跑，不如未雨绸缪，巧妙驾驭时间。

遇到困难时，才有机会从中学习新的知识。不要夹起尾巴逃走，努力面对现实，绞尽脑汁思考解决的办法。

无论在哪一个年代，安心的状态都源于我们的内心，而不依赖于他人或社会。

自己的痛苦，并不会比其他人的痛苦更特别。弱点和痛苦都不是能和人比较的东西，我们最终都只能怀抱自己的伤痛。

我们生在鼓励每个人不断往高处发展的时代。为了拥有理想的七十岁，我们必须持续成长，而要成长，不可或缺的则是挑战精神。

你的生活方式，都是为了取悦你自己。当你懂得如何取悦自己，你的生活自然有了品质。

当你懂得如何取悦自己，你的生活自然有了品味。

捡拾每日的失败，灵活利用它们，才会令我们的日常生活，工作和人生得到成长。

如果你真的想实现梦想，最快的捷径便是竭尽所能地过好今天。与其一味向往未来，不如更加珍惜品味今日一天所得到的充实感和成就感。