时间不是用来完成事的，也不是用来凑热闹的，而是用来经历、体验的。凡事没有真正体验的时间，其实都是虚度，而在充满压力的状态下，人是不肯能有体验的。凡事未能专注当下的时间，全部都是错过，等于没有发生；而完全专注于当下的时刻，过去与未来都消失，时间是静止的，此时此刻是永恒的。