逃避实际上会增强焦虑的力量。越是逃避,焦虑的力量就会变得越大。
害羞者的社交手册经典语录
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人们对害羞有很多负面的联想,因此很容易忽略它的好处。害羞的人不会特别积极地去占据上风、强势地对待别人、争“第一”以及控制别人;这些人往往更关注与他人的联系、和睦相处和做好工作。
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为什么我们每天早上都要起床,穿上干净的衣服,也许还要化妆来度过一天?因为我们关心自己在别人心目中的存在方式,所以对此高度敏感。因此,虽然大多数非人类动物的恐惧与身体威胁有关,人类却更关注社会和心理威胁,例如被拒绝或忽视、取笑或批评。我们关心自己在别人心目中的形象,不愿被视为低劣。因此,我们人类仍然非常关注等级和社会地位,以及我们的吸引力、受欢迎程度,希望其他人认为我们有能力,并且需要我们。