能让我们恐惧的东西比真正能摧垮我们的东西要多。我们遭受的苦难，更多是来自想象。

固执不变和反复无常都会破坏心灵的安宁，前者让你没法改变，后者让你没法忍耐。任何情况下，都必须从外部事物中收心回来。心灵必须信任自己，取悦自己，欣赏自已。