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小孩子长湿疹，敷上蜂蜜藕粉能止痒

人的骨髓、血液、津液，都是阴。阴虚的人，身体的体液不足，他们会感到口干舌燥，还会上虚火，这就叫阴虚火旺。

吃茄子要注意，茄子是寒凉的。与其他寒凉食物不同的是，它的凉性直接入胃，使人胃寒。因此，茄子最好是配上大蒜一起吃。

阴虚火旺引发失眠，喝小麦糯米糊

青花椒有通窍的作用，还能疏解肝气，适合高血脂、脂肪肝的人调理身体。

给孩子补脑的食方——麦芽糖蒸核桃

做法：取一把冬瓜子，捣碎了，用水煮20分钟，待水温不烫后直接饮用。冬瓜子最好不要直接吃，因为它很凉，吃了容易拉肚子。

西方医学之父希波克拉底说过一句名言：“要让食物变成你的药物，不要让药物变成你的食物。”

适合多种感冒的救急食方——葱花豆豉汤

每晚三瓣蒜，清肺清肠，抗癌抗衰老