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她在美国科罗拉多州的克里斯顿（Crestone）镇，捐出了她先生在此地买的几十万亩土地，帮助建设了三十多座禅修中心和寺院，包括了禅宗、藏传佛教、印度教、基督教、苏菲等宗教，非常独特。连十六世大宝法王都说：“除了西藏，这里是世界上能量最好的地方。”

在这个教堂中，我第一次体会到宗教无国籍，音乐无国界。

开始带着觉性去走，会愈来愈清楚，也会有很多奇遇。因为心在变，所以境在变。心变得快，境也会变得快，就成了意想不到的奇遇，其实也是自心召感的。

阿拉，不在外面，阿拉就是你的心。”

第一个秘密是“少量多次”。最好的禅修方法是每次时间短，一天多做几次。

在我和他的音乐对话中，我感受到一种强大的能量世界，我们的音乐非常在当下。这种感觉我在禅修里才能经验到。

比较隐秘低调的修行者，且职业是各种行业，有厨师、做地毯的、修车的……

发现自性”“提升自心”“认清自心”“回归自性”“实现愿心”“任运自心”

我们一起早餐时，自然而然地开始聊起怎么一起通过音乐来唤醒人们，让迷失的年轻人找到自己，做自己，不要放弃自己心中的梦想。现在很多年轻人很迷茫，很崇拜外面，向外面寻找快乐，结果越走越远。

法王其实不只是一位威严的法王，他又是如此温暖、细腻，像母亲一样。

往生征兆：了解生命无死的实相