她在美国科罗拉多州的克里斯顿（Crestone）镇，捐出了她先生在此地买的几十万亩土地，帮助建设了三十多座禅修中心和寺院，包括了禅宗、藏传佛教、印度教、基督教、苏菲等宗教，非常独特。连十六世大宝法王都说：“除了西藏，这里是世界上能量最好的地方。”

在这个教堂中，我第一次体会到宗教无国籍，音乐无国界。

开始带着觉性去走，会愈来愈清楚，也会有很多奇遇。因为心在变，所以境在变。心变得快，境也会变得快，就成了意想不到的奇遇，其实也是自心召感的。

阿拉，不在外面，阿拉就是你的心。”

第一个秘密是“少量多次”。最好的禅修方法是每次时间短，一天多做几次。

在我和他的音乐对话中，我感受到一种强大的能量世界，我们的音乐非常在当下。这种感觉我在禅修里才能经验到。

比较隐秘低调的修行者，且职业是各种行业，有厨师、做地毯的、修车的……

发现自性”“提升自心”“认清自心”“回归自性”“实现愿心”“任运自心”

我们一起早餐时，自然而然地开始聊起怎么一起通过音乐来唤醒人们，让迷失的年轻人找到自己，做自己，不要放弃自己心中的梦想。现在很多年轻人很迷茫，很崇拜外面，向外面寻找快乐，结果越走越远。

法王其实不只是一位威严的法王，他又是如此温暖、细腻，像母亲一样。

往生征兆：了解生命无死的实相

同样的天、同样的地、同样的时间、同样的景色，但是因为我不同的心境，体会到完全不同的世界！

恐惧其实是头脑创造出来的，当你真的融入恐惧的时候，其实就没有恐惧了。

自从这个塔修好之后，大家又有地方可以转经了，许多老人的病也好了。听说孩子们上学前，都会经过佛塔转绕几圈之后，再去学校。

能离开每天的小烦恼，自然慢慢就能面对好友出卖、夫妻离异、事业成败、生离死别等较大的烦恼。甚至有一天，你会发现，烦恼不再是烦恼，都是你自心的游戏。

只要在日常生活中带着觉性，保持在当下，日常生活也能够变成禅修。每天可以花很少的时间多次禅修，在车上、在办公室里，甚至在会议中，任何场合都可以禅修。

他常常吓唬我，如果不跟他在一起，他就要毁掉我和我们全家。有次他逼着我嫁给她，我不愿意，他很生气，竟然拿刀子砍我的手和左腿！

当时我很兴奋，读完大二就半路辍学了，又很努力说服了姐夫离开原先的工作，和雷大姐合伙一起去西藏创办“奇正藏药”。

“这佛塔名叫十万佛塔，历来都非常灵验。自从“文革”时期毁了这个塔之后，对我们村子的伤害很大。现在气候变得不好，庄稼也不收成，村里的人也开始生各种疾病。如果这个佛塔重建起来，这些问题都会慢慢好起来。我的心愿是把这个佛塔重新修起来，就由你来完成吧。

虽然阿爸嘴里不讲佛法，但是他总是活在禅修一样的状态里面，什么事情都清清楚楚、明明白白。他从来都不会生气，这个世界对他来说像是淡淡的一场梦。