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我认为习惯是可以打破的，而且不能一蹴而就，需要坚持不懈的努力。阿波罗1l号的月球之旅，让我们亲眼目睹了人类第一次在月球上行走的奇观，令人叹为观止。但前提是宇宙飞船必须先摆脱强大的地球引力，为此在刚发射的几分钟，即刚升空时的几公里消耗的能量比之后几天几十万公里旅程消耗的能量还要多。“习惯”的定义本书将习惯定义为“知识”、“技巧”与“意愿”相互交织的结果。假设我与同事、配偶或儿女关系冷淡，原因是我只顾倾诉，不愿聆

双赢者把生活看作一个合作的舞台，而不是一个角斗场。一般人看事情多用二分法：非强即弱，非胜即败。其实世界之大，人人都有足够的立足空间，他人之得不必就视为自己之失。人际交往的六种模式双赢不是什么技巧，而是人际交往的哲学，是六个交往模式之一，这六个模式分别是：◎利人利己（双赢）◎损人利己（赢／输）◎舍己为人（输／赢）◎两败俱伤（输／输）◎独善其身（赢）◎好聚好散（无交易）“我认输，你赢了。”“就这样吧，

积极主动的人专注于“影响圈”，他们专心做自己力所能及的事，他们的能量是积极的，能够使影响圈不断扩大。

个人领域的成功习惯一1.按照原则和想要的结果停下来回应。2.使用积极的语言。3.关注影响圈。4.成为能够转型的人。习惯二5.行动之前先定结果。6.创作个人使命宣言，并按照它生活。习惯三7.关注首要任务。8.摒弃不重要的事情。9.每周做计划。10.做选择的时候真诚面对。 公众领域的成功11.开设你与别人的情感账户。习惯四12.精神富足。13.平衡勇气和思虑。14.既考虑别人的赢利也考虑自己的。15.制定双赢协议。习惯五16.使用同理心倾听。17.带着尊重的态度以获得理解。习惯六18.尊重不同之处。19.寻找第三种选择。习惯七20.获得每日个人领域成功。21.平衡产能和产出。

由此就找到了两种能够直接掌控人生的途径：一是做出承诺，并信守诺言；二是确立目标，并付诸实践。

以朋友或敌人为中心的人没有内在的安全感，自我价值变化无常，受制于他人的情绪和行为；人生方向也取决于他人的回应，时时揣摩如何反击；他们的智慧受限于以敌人为中心的偏执心理；毫无力量可言，总是被别人牵着鼻子走。

思维方式和性格息息相关

此时我们才开始觉悟：要改变现状，首先要改变自己；要改变自己，先要改变我们对问题的看法。

目标期望不明确也会损害交流与信任。

当我们最后向命运低头，认为自己是环境的牺牲品，屈服于所谓的宿命论带来的厄运时，我们就丢弃了希望，抛却了理想，习惯了听天由命，选择了停滞不前。

上帝啊，请赐我平静的心去接受我无法改变的，请赐我勇敢的心去改变我能够改变的，请赐我智慧的心去辨别它们。