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真正的正向反馈，就是孩子能找到自己的长处，然后还可以找到一些机会去维持这样的发现。

每个孩子都该有自己的特长和爱好，由兴趣引发学习，最后变得精通，这些带给孩子的自信力量，可能远超大人的想象。这种凭借自己能力获得的快乐，才是孩子自信心的源头。这个正循环一旦达成，孩子就会想不断重复这个过程——这也正是通向幸福和成功的秘密路径。

亲子旅行中，放松的状态、亲密的陪伴、新鲜的体验，都释放出了能让情感充分共振的能量。

事实上，只有我们把育儿看成一段关系，才能改变这种思维方式：孩子是个不断成长的独立个体，他有自己的思想、情绪和个性。

有问题的不是孩子，是家长的偏见。

大多数时候，我们对孩子说“争第一”，其实是想给孩子鼓励。如果父母总是把“第一”挂在嘴上，这种鼓励就会给孩子带来副作用——紧张、焦虑。

在带娃这件事上，最忌讳的就是说“我有这么多事要做，你也不帮帮我”。直接说重点、切要害，需要他干什么，清楚地讲出来。对爸爸来说，获得“我确实能帮上忙”的成就感也是要一点一滴建立的。

没有人生来就强大，如果你想让孩子变得强大、自信和快乐，最简单的入口就是运动。一项擅长的运动，真的可以给孩子带来自信和很多快乐。

因为被父母珍爱，所以才懂得珍爱自己；因为被父母信赖，所以也能信赖他人。在慢慢把这种肯定内化成自我认识的过程中，孩子才能逐步建立起自立和自信。

可以每周花一点时间，把生活中的琐事变成有仪式感的一些固定安排，如每个人写一件可以和全家人一起做的事，如包饺子、包馄饨、爬山，甚至一起出去吃顿饭都可以，放到一个盒子里，然后大家随机抽出来一一实现。