感受一句话的力量
运动、营养和毒素也能影响基因表达（打开或关闭）的过程。一项研究发现每周两小时的有氧运动持续6个月之后可以让与肥胖和二型糖尿病有关的基因不再表达(Ronnandothers,2013)。定期锻炼有助于限制与慢性炎症相关的基因表达，慢性炎症与多种疾病存在联系，包括哮喘、心脏病、自身免疫性疾病、牙周疾病、慢性疼痛、关节炎、痴呆和多种癌症(Ntanasis-Stathopoulosandothers,2013)。
AI时代，有人焦虑失业，有人偷偷变强，不写代码不烧脑~
高估个人的力量和低估情境的力量的双重趋势被称为基本归因错误(FundamentalAttributionError,FAE)。这是人类做出判断时常见的错误之一。
一旦真相不复存在，幻想就会滋生。
形而上者谓之道，形而下者谓之器。”人之道——精神、思想、意识，随着时间的洪流发展成现代的一门学科——心理学。
心理学的6个主要视角——生物视角、认知视角、行为视角、全人视角、发展视角和社会文化视角
情感偏差（emotionalbias）
从这个角度来看，一个人的思想和行为都是对个人经历的知觉和理解的独特的认知模式的结果。
情感偏差包括个人珍视的信念、强烈的偏好、确信无疑的假设或个人偏见。
大脑及其感觉系统创造了你所感觉到的颜色、声音、味道、气味、质地和疼痛。
智力是获取知识、推理和有效解决问题的心理能力
在图式帮助我们组织信息的同时，它们也增加了编码和提取中出现错误的可能性——这可能会使人产生错误记忆，因为我们会无意识地修改记忆信息，使其更符合我们基于图式而形成的预期。
