运动、营养和毒素也能影响基因表达（打开或关闭）的过程。一项研究发现每周两小时的有氧运动持续6个月之后可以让与肥胖和二型糖尿病有关的基因不再表达(Ronnandothers,2013)。定期锻炼有助于限制与慢性炎症相关的基因表达，慢性炎症与多种疾病存在联系，包括哮喘、心脏病、自身免疫性疾病、牙周疾病、慢性疼痛、关节炎、痴呆和多种癌症(Ntanasis-Stathopoulosandothers,2013)。

高估个人的力量和低估情境的力量的双重趋势被称为基本归因错误(FundamentalAttributionError,FAE)。这是人类做出判断时常见的错误之一。

一旦真相不复存在，幻想就会滋生。

形而上者谓之道，形而下者谓之器。”人之道——精神、思想、意识，随着时间的洪流发展成现代的一门学科——心理学。

心理学的6个主要视角——生物视角、认知视角、行为视角、全人视角、发展视角和社会文化视角

情感偏差（emotionalbias）

从这个角度来看，一个人的思想和行为都是对个人经历的知觉和理解的独特的认知模式的结果。

希腊语词根psychology可分为两部分，psyche是辛辣与中的心灵，希腊人相信心灵是有别于并且脱离肉体的，-ology则表示对某一个领域的研究，从字面上解释这个词就表示对于心灵的研究

情感偏差包括个人珍视的信念、强烈的偏好、确信无疑的假设或个人偏见。

大脑及其感觉系统创造了你所感觉到的颜色、声音、味道、气味、质地和疼痛。

智力是获取知识、推理和有效解决问题的心理能力

在图式帮助我们组织信息的同时，它们也增加了编码和提取中出现错误的可能性——这可能会使人产生错误记忆，因为我们会无意识地修改记忆信息，使其更符合我们基于图式而形成的预期。

广而言之，心理学家可以分为三个主要类别：1.实验心理学家（experimentalpsychologists）；2.心理学教师（teachersofpsychology）；3.应用心理学家（appliedpsychologists）。

脑最神奇的能力之一是它能够根据经验来调整自己——这个过程被称为可塑性

伪心理学的范畴：伪装成科学真理但实际都是毫无依据的心理学信念。

事实上，内克尔立方体证明了我们会给感觉添加意义，这一过程被称为知觉。

不同的人对刺激的感觉可能相似，因为他们的感觉器官和大脑中用于感觉加工的区域是相似的。然而，人们的知觉并不一样，因为他们会利用不同的经验来解释他们的感受。

消退是指重复地在没有非条件刺激时展示条件刺激之后条件反应消失。

思维是一种认知过程，在这一过程中，脑用来自感觉、情绪和记忆的信息创造和操控像概念、意象、图式和脚本这样的心理表征。好的思考者不仅掌握了叫座算法和启示的有效思考策略，他们还知道如何规避在解决问题和进行决策时会碰到的问题。心理学界一直对智力测试存在着争议，但是，大多数心理学家现在将智能视为一种正态分布的特质，这种特质可以通过个人在多种不同任务上的表现加以测量。一些心理学家相信智能是由一个一般性因素g组成的，而

脑本质上是人类思考、情绪、行为和理解的基础。