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除非对方主动要求，否则我不会为人进行疗愈。

书名：生命的重建（2017版）作者：[美]露易丝·海译者：谢明宪

溃疡不过是恐惧，一种觉得“自己不够好”的巨大恐惧。

我们的局限性经常会妨碍我们表达和体验全部可能性。

如果你的体重超标，请别理会食物或者体重的问题，而是要着力于改变你的习惯模式，因为它在告诉你，你已经产生不安全的感觉，你需要保护。

我们的目的是疗愈，而不是谴责自己。

抑郁是向内的愤怒，这种愤怒产生于你觉得自己没有愤怒的权利。

话语中蕴含着巨大的力量，我们许多人都没有意识到它们有多么重要。我们应当把语言看作我们在生活中不断创造万事万物的基础。

如果某人不接电话，你立刻就认定自己是不可爱的。你会感到自己被抛弃、被拒绝了。

治愈皮肤问题最快的方法，就是每天在心里说“我肯定我自己”，每天说上几百遍。收回属于你自己的力量。