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伙食太差了，几乎顿顿都是粗粮，很难消化。我虽然饿，也时常觉得难以下咽，但又不得不赖以充饥。吃饭不是一种享受，而是必须。

干泥瓦匠和电工，多少有些技术含量，学到了一些东西，而且成果有实用价值，比起徒劳无功的挖大渠和得不偿失的种地有用多了。

“长木匠，短铁匠”这个道理，意思是说木工活宁长勿短，长了可以用锯、斧或刨子把它削短，但过短就成了废料了。而打铁宁短勿长，长了切断不容易，短了烧红了几大锤就把它敲长了。

北京人的幽默多以冷嘲热讽体现，含蓄地针砭时政；天津人不大关心政治，他们的笑话大多针对生活现实。

令人惊讶的是，尽管是国有的，东柏林餐馆食物和服务的质量都好，我想这大概和德国文化有关。德国人做事认真，即便在国有体制下，服务质量也很高。在同样体制下，东德在苏联集团国家中经济最发达，应该与德国文化有关系。

像美国许多顶尖大学一样，沃顿商学院首先是研究机构，其次才是教育机构。学院对于学术研究的重视程度远远高于教学，教授在公认一流的学术刊物上发表论文才被视为学术成就。至于教学，只是一个必不可缺的工作而已，教得好坏与教职的升迁关系不大。

白的是路，亮的是水，黑的是泥。只要眼睛适应了黑暗，就可以看出差别。

中医说，“肺主一身皮毛”，中医的“肺”，既指器官，也泛指分泌系统，大概就是观察到其间的关系，但还是不知其所以然。

在美国，我深刻地感受到不仅是人创造了体制，而且体制也成就了人。一个好的体制能够充分释放人的潜能，而一个不好的体制则会抑制人才的发展。

据卡特的国家安全顾问布热津斯基后来在回忆录中讲，邓小平闻言身体前倾，然后说：“好，我们让他们走。你准备接受一千万人吗？”