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般若不是向外求，是向内求，向自己求。如果向外求，那就不是我们讲的般若了。

参禅何须山水地，灭却心头火自凉

观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色；色即是空，空即是色，受想行识亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。

多不如一，一个空，一个无，就很好了，我们的人生不要贪多。

肉团心、缘虑心、精要心、坚实心

佛教里面讲五戒：不杀生、不偷盗、不邪淫、不妄语、不饮酒。

这个精神的空，这个真理，孕育在一切万有里面，它包容了万有，它不是没有。

舍利子，色不异空，空不异色；色即是空，空即是色，受想行识亦复如是。

而佛教则可以训练我们增强力量，增强定力，不让人生天天活在痛苦、恐怖、颠倒、罣碍里头。

其实，并不是没有衣服，而是不中意。人不中意之时，多、有也等于没有。