元拳只有拳理,没有招式,对于拳劲的开发,每个练习者都有所不同,招法风格差异巨大,因此有“龙生九子,各有所好”之说
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武术本是修行,由动入静为修,由静入动为行。
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结构必须满足稳定、饱满和动态三个指标。
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于升目光决绝:“三军可夺帅,匹夫不可夺志,武术就是要养匹夫之志,有了这股志气,何惧船坚炮利?武术是育人之术,是民族之根,怎可授于异族?”
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古代武术训练中很少用到沙袋,而是用固定的木桩、木板(空手道在木板上缠麻绳制造打击靶)作为打击训练目标。这不是因为制作沙袋有难度,而是沙袋的阻力太小,一打就偏移,木桩的阻力更大,更能训练出对阻力的感受和突破能力。
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拐着弯说话是给人留情面,你我不熟,不妨开门见山
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旧时学武有拜师、偷师之分。拜师是正式入门,一招一式从头学起。偷师则是通过观访比武,偷学对方不传之秘,名不正言不顺。武术技法繁复,诀窍不在外形,管中窥豹,难见全貌,所以,偷师需要极高的悟性。
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每一个点上的力量都做足了,整条线才扎实,每条线都定型定位了,面才会稳,形不破体,力不出尖,力量才能饱满均衡,此乃“浑元劲”。
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看肩可以判断对方出手时机,观胯能了解对手劲力方向。
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肌肉有局限性,一侧肌肉收缩,相反一侧肌肉就拉伸。所以,收缩永远是局部的,你没法同时收缩所有肌肉。但拧绞不同,拧绞只能是整体的。一根绳只有两头拧紧了,才能绞起来,只要一头松了,绳就松了。”
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武者亦正亦邪,才能守正出奇