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永远不要觉得尴尬或丢脸。那些害怕尴尬和丢脸的人，常常因为自我意识过强，过分在意他人的评价，导致自己困在舒适圈内，不敢尝试喜欢的新事物，因为害怕尴尬迈不出第一步，从而错过了许多能让自己成长的机会。记住，生活需要勇气，你并没有那么多观众，买了漂亮的衣服就穿，不要在意他人的评价，更不要觉得尴尬或丢脸，自己开心就好。即使犯了错，也不要过分放大自己的错误，要学会淡化自我意识，愿我们都能活出自我，无畏前行。

我们都在追求属于自己独有的优越感，它取决于我们赋予生命的意义。

所有烦恼都是人际关系的烦恼，没有人可以生活在没有“观众”的地方。

我们生活在与他人的联系之中，假如因自卑而将自己孤立，我们必将自取灭亡。我们必须超越自卑。

只要有心改变自己，就非常有可能改变。哪怕明天就要死，现在改变也不晚。

所有“我做不到”的说辞，其实只是不想做罢了。

施比受更有福，这是得到幸福的唯一方法，也是在社会上安身立命的关键。

当一个孩子被当作“炫耀品”拿出去的时候，她会想着怎样让别人更欣赏自己，而不是想能为别人做点儿什么。其实这种方法并没有什么好处，如果因此患上口吃或出现语言障碍并不足为奇。孩子口吃的原因常常是别人对他的话语过于关注。

个人的记忆是所有心理现象中，最能揭露其中秘密的。记忆就像日记一样，提醒某人自己的能力范围和环境的意义。记忆绝不会是偶然的，个人选出来记忆的都是他接受的印象。

自卑感，是人类进步的诱因。例如，科学的发展就是因为人类感到自己的无知并预测未来的变化。它是人类改善生活条件、探索宇宙、利用自然的结果。事实上，依我看来，一切人类文明都是基于自卑感而发展起来的。

卢克菜修把这点用美妙的语言表述出来：这种偏离会出现在不确定的位置、不确定的时间。在基本层面上随机性与概率的出现，是量子力学表达的第二个关于世界的重要发现。