的一生中都会遭遇或轻或重的抑郁,如何对待它会影响我们的生活、工作和健康,甚至是会影响我们一生。就算已经抑郁,跌入了人生低谷,也要向上走,这就是积极心理学的积极意义。
AI时代,有人焦虑失业,有人偷偷变强,不写代码不烧脑~
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真正影响人生的幸福和快乐的,是我们的预期和比较。
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人的陪伴接触,面对面地沟通交流,有一个特别重要的作用,就是让我们的大脑分泌出一种神经化学粒子,英文叫作oxytocin,中文叫催产素。它让我们觉得温暖、全身发热、嗓子发紧,陪伴孩子、亲人、朋友可以产生催产素,陪伴动物也会产生催产素。所以对于那些孤独的老人来说,有一个宠物其实也很重要。
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我们这个民族其实是不怕灾难的,我们怕的是安乐。就是我们对富裕的生活都不知道如何适应,一富裕以后就特别会折腾自己。
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她被欲望冲昏了头脑,误以为感官的奢侈享受就是心灵的真正愉快,举止的高雅就是感情的细腻。难道爱情不像印度的花木一样,需要精耕细作的土壤和特别温暖的气候?月光之下的叹息,依依不舍的拥抱、沾满了泪水的、无可奈何的双手,这些肉体的热血沸腾和心灵的情意缠绵,难道能够离开古堡阳台的背景?只有在古堡里,才有悠闲的岁月、纱窗和绣房、厚厚的地毯、密密的花盆、高居台上的卧榻,还有珠光宝气和人华丽的号衣。

