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人们看海的时间越久，就越放松、越平静、越能恢复活力。在改善心情和增强幸福感方面，海洋的影响力超越了其他事物，包括青草和树木等绿植。

在面对令人敬畏的场景时，人会表现出更强烈的谦卑、好奇、幸福与利他主义情感。

凡事不要抱绝对肯定的态度，不要试图隐瞒证据，因为证据最终会被暴露，不要害怕思考，因为思考总能让人有所补益，不要用权力去压制你认为有害的意见，因为如果你采取压制，其实只说明你自己受到了这些意见的压制，不要为自己持独特看法而感到害怕，因为我们现在接受的常识都曾是独特看法，即使真相并不令人愉快，也一定要做到诚实，因为掩盖真相往往要费更大力气。