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忧虑像把锁,它能把人“锁”得心慌意乱。打开忧虑之锁的“钥匙”是:看清事实,分析情况和付诸行动。先把了解到的所有事实写下来,再做分析。事实写到了纸面上,看上去就能一目了然。把我们的问题明明白白地写出来,有助于我们得到一个合理的决定。正如吉特林所说的:“只要能把问题分析清楚,问题就已经解决了一半。”

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