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归根结底，就是要忠实于自己的真实感受。人生可能并不是用来承担痛苦，期待不定时出现的希望微光的。它可能是用来享受的。领悟到了这一点，你就会发现痛苦和快乐没有本质区别。

不知从何时起，我们变得如此浅薄，以至于失去了体验痛苦和欢乐的资格。强颜欢笑显得虚伪，愁眉苦脸又显得矫情，于是我们只能选择沉默，像镜子一样静静地反射世界。

世上可能有两种人，有的人要做什么事，就有极其坚毅的意志，克服一切障碍，并且认为那是应该的，不把这种事当一回事。有的人又懒，又想更好，永远都在上进的压力和自责里挣扎，被失败感深深笼罩。

这个地球上有一个父母或教师能做到永远不“失控”，不在生气时做出反应，而始终以有利于长期结果的方式采取行动吗？