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一个很重要的发展变化，就是婴儿从对自我生存的焦虑，变化到对他人的关心，对情绪的负责以及具有想要修复关系的欲望。我们对于内在冲突的理解是，那是自体的不同方面的竞争，是个人在挣扎着。要拥有自己的心灵，并且尊重别人的心灵。

假如一个人可以感觉到自己内在的各种心智状态被接纳与支持，且在某种程度上被了解，那么无论是愤怒、恐惧、焦虑、嫉妒或热情，这些强烈的情感将可逐渐被辨识出来，不需伪装。

我可羡慕你爸了，死得够敞亮，不像我，活着憋屈。