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受到伤害的人需要先对自己负责，想办法走出创伤，保护好自己，过好自己的生活。如果你想对加害者还以颜色，也是人之常情。但受害者绝对没有义务理解加害者，甚至没有义务去了解，除非这种了解最终是服务于自己的。

越是我们压抑的、不肯承认的东西，越会在无形中控制我们。

母女关系最终的结局就是分离，不是“母亲养大了女儿”，而是“女儿借助母亲的养育成为她自己”。

父亲在养育中的缺位，往往会形成一个“滑坡效应”：缺位导致无能和无力，无能和无力导致了更多的缺位。

养育是捐赠，而非投资。

双赢者把生活看作一个合作的舞台，而不是一个角斗场。一般人看事情多用二分法：非强即弱，非胜即败。其实世界之大，人人都有足够的立足空间，他人之得不必就视为自己之失。人际交往的六种模式双赢不是什么技巧，而是人际交往的哲学，是六个交往模式之一，这六个模式分别是：◎利人利己（双赢）◎损人利己（赢／输）◎舍己为人（输／赢）◎两败俱伤（输／输）◎独善其身（赢）◎好聚好散（无交易）“我认输，你赢了。”“就这样吧，