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其实抑郁症只是一种精神疾病，就跟我们平时听说的心脏病、高血压等病一样，需要接受正规的治疗，而且我们一直倡导的就是早发现早治疗，这个病越拖越难治。

看一个孩子的行为模式，基本上就能猜到他的父母是怎样的。家庭代际创伤是指会在一个家庭中，一代代不断传递下去的心理创伤。心理治疗师莫雷·鲍恩说：你呈现的不只是你自己，还有你从成长的家庭；你当下的家庭模式，根植于原生家庭中没有解决的问题。

医生说：经过治疗恢复的抑郁症患者，仍有30%会在一年内复发。因此，抑郁症患者需要进行维持治疗，预防复发。第一次发作后治疗恢复的患者，药物的维持治疗时间为6个月到一年。若为第二次发作，主张维持治疗的时间为3至5年。若为第三次发作，应长期维持治疗，甚至终身服药。暨南大学附属第一医院精神医学科主任医师潘集阳教授曾表示：“抑郁症患者都有一个错误的认识，认为只要一次治愈就好了。

作为患者要认识到：患病是不以我们意志为转移的，既然惠上了就要面对它，慨要重视它，又要藐视它，要有战胜它的信心和勇气。人活在世上不容易，在人生路上无论遇到什么糟心事，我们都要坦然接受，兵来将挡，水来土掩，做到勿以物喜，勿以已悲

他认为文学的使命之一就是应该书写痛苦。