处于亲密关系中的我们，总是把自己的脆弱深深地埋起来，用面具、用防卫与他人互动，当对方的语言、行动触碰了自己的脆弱时，我们总是变换着防卫的花招与对方周旋。但是，亲密关系的另一方最知道我们的脆弱点在哪里，所以总是直击要害，一招毙命。于是，我们在亲密关系中厚道的伤害圆圆大于其它关系对我们的伤害。其实，如果能放弃防卫，直接用脆弱面对情绪，我们往往会消融信念，触碰真理，赢回能量。
AI时代，有人焦虑失业，有人偷偷变强，不写代码不烧脑~
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1.最初你被某人吸引，通常是由于情绪上的需求。2.这些需求大都源自孩提时代未被满足的需要。幼儿的两大主要需求是归属感和确认自己的重要性。3.幼时的需求便是构筑梦中情人蓝图的骨架。
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只要你肯放下立场，不管结果是怎样，对你永远是只有好处没有坏处的，因为坚持立场所得到的，只有理直气壮和骄傲所带来的不真实安全感。放了手，就能得到自由，让自己在智慧和成熟中成长。
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我觉得自己是一个失败者。每个结婚的男人都会有这样的经历。当他们看到太太脸上失望的表情时，他们会觉得自己应该为妻子的快乐负起责任：当他们看到太太不快乐时，他们就认为自己失败了。这种失败感，就和他们小时候的挫折感一样。
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我可羡慕你爸了，死得够敞亮，不像我，活着憋屈。