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如果你正处在人生的低谷，要经常想想：绳索在哪里？双手在哪里？你离洞口还有多远？如果你不抓紧，会不会又掉下去？许多死在人生坑洞里的人，都是因为只想求救，忘了自救。

治疗拖延的毛病，需要鞭策自己到手就做，告诉自己不做的后果是：一辈子在拖延中完蛋。

拖延时间就像欠钱，如果你不能在最有钱的时候把钱还掉，不能再最有体力的时候把事情做掉，就可能拖欠一生。这是再简单不过的道理，忍忍都动，却多半做不到。唔一生，常因为“拖””。

无情最是原上树，依旧红霞染霜天。