养气者，养生之要也。

一年一度，烂漫离披，似长江去浪。

德成而上，艺成而下

养生贵养气，养气贵养心，养心贵寡欲，寡欲以保元气，则形强而神不罢；若坏则神不存，神离则形不固。

养身之道，一在慎嗜欲，一在慎饮食，一在慎忿怒，一在慎寒暑，一在慎烦劳。

养身莫先于饮食，养心莫要于礼乐。

君看取，年年潘令河阳。