什么是小事呢？每件事情最终都是小事，因为它们都是瞬间即逝的。你对不同人、事、物的因应方式（尤其是在面对挑战的时候），就是对自己了解程度深浅的最佳指标。你是在看“着”（at），而不是看“穿”（through）它们身上的小我。是谁在看着他们身上的小我呢？就是你内在的小我。当你明白，你在别人身上看见，而且会让你过度反应的东西，也同样地在自己身上（有时完全是你自己的，别人根本没有），你就开始对自己的小我有所觉知了。

我在加州大学伯克利分校的其他4名学生和同事也都有了宝宝。我们的实验室可能没有发表最多的论文，但我们确实制造了很多婴儿