当人类探索新环境、寻找新资源的时候,大脑会释放神经递质多巴胺,产生一种短暂的兴奋感:“收获的喜悦”。这可能来源于古人类的狩猎采集生活。
艾玛·米切尔经典语录
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与大自然互动会影响血清素水平,事实上,仅仅是身处户外就有效果:当阳光照射到皮肤或视网膜上时,会触发血清素释放;天气越晴朗,血清素释放的水平就越高。
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把大自然作为治疗方式,它的疗效让我相信,人类可能需要经常与自然环境接触,才能维持真正的健康。人类和地球之间存在古老的连接:我们是从自然环境中进化来的。可能现代生活将我们与大自然隔离,才造成这么多人陷入精神问题。