七巷少年 通过自我观察来养成监控自己思维和情绪状态的习惯。“此刻我很自在吗?”你可以经常这样问自己。或者你可以问:“此刻我内在发生了什么事?”请像你对外界发生的事情一样地对你内心发生的事情保持兴趣。如果你内在没问题,外界才会正常顺利。首要的是内在,其次才是外在。 埃克哈特·托利 《当下的力量》
七巷少年 糖尿病患者患阿尔茨海默症的风险会大一倍。服用他汀类药物以降低胆固醇的绝经后妇女与不服用此类药物的相比,患上糖尿病的风险会增加71%。对麸质过敏的妇女生下的婴儿在以后的生活中患精神分裂症和其他精神病的风险较高。肥胖已经成为脑部疾病的一个危险因素。同型半胱氨酸:身体产生的这种氨基酸水平较高与许多疾病相关,包括动脉粥样硬化、心脏病、中风和痴呆症。服用特定的B族维生素往往很容易使之降低。 戴维·珀尔玛特 《谷物大脑》
七巷少年 饭沼少年身上缺少清显的那种俊秀,却有着清显所不具备的阳刚之美。虽说仅靠表面的一些观察还远不能了解更多的东西,但本多还是看出,饭沼没有清显的那股傲气,倒是有一种清显所缺乏的朴素和刚毅。这两人如同光和影似的迥然不同,却又相辅相成。这种特性,使他们成为青春的化身,在这一点上,他们又是相同的。 三岛由纪夫 《奔马》