阴虚的人会出现咽喉干燥、想喝凉水、眼睛干热、手脚心热等一系列热证。但是这些热都是虚热，是主滋润的津液不足造成的，此时的“火旺”是相对而言的，并没有真的火可以去除，而是需要滋补阴津。

必须放松自己，学习健康知识，这才是对孩子真正的负责。

症状：夏天天热，孩子身上起了各种疙瘩，舌头是红的。做法：可以给孩子喝金银花露清热解毒。叮嘱：喝一两天就行了，不用多喝；金银花露各个药店都有卖，是像饮料一样用瓶装的，很好喝，带点儿淡淡的甜味。

有一种情况，家长在孩子发烧的时候一定要想到，那就是孩子有积食了，要配消积的药。好多孩子，一用上消积的药，马上就退烧。

如果孩子脾胃出问题了，我主张让他吃一点儿发酵食品，里面的益生菌能增强孩子的脾胃运化功能。

其实孩子不会忘的，一旦给孩子的心理造成创伤，坏的根源就埋下来了，长期下去就会导致孩子肝气不疏，引起各种病症。

在用药治疗外感、清除外邪的同时，用羚羊角的丝，或者羚羊角的粉也行，配上一两克，然后煮水给孩子喝，煮三四十分钟就行，让他的热尽快散掉。

一个对孩子长远负责的家长不仅是要管好他的吃喝拉撒，还应该意识到自己的修心养性对孩子一生健康的重要性。

这辈子什么是真正有意义的事情。我觉得，把实实在在的健康知识分享给大家就是特别有意义的

我发觉现在孩子阴虚的情况比较多。因为他们晚上睡觉爱盗汗，平常也脾气大、心烦、手脚心热、大便干燥等，这一系列症状都是阴虚的表现。还有，舌头红、舌苔薄、嘴唇鲜红，往往也是阴虚的症状。

调理这种食积的药食同源之品，可以用“焦三仙”。这是焦山楂、焦麦芽、焦神曲的合称，如果加上焦槟榔，就叫“焦四仙”。另外常用的是莱菔子，就是萝卜籽，它具有下气导滞的作用，还可以化痰。有的时候，我还会使用鸡内金。这个鸡内金如果生用，化瘀的力量比较强，所以我们通常给孩子用炒的鸡内金。它作为中药的名字就叫炒鸡内金。

父母一定要记住：不要把你认为好吃的东西给孩子吃，粗茶淡饭、五谷杂粮其实是最好的。

要想孩子不生病，首先家长要养好自己的心

大家一定要在疾病的萌芽阶段，把它遏制。要知道，跟着病走的方法都是亡羊补牢，我们真正要做的是别让孩子进入生病的状态。一定要提前打“预防针”。

正常情况下，人的胃气下行，然后心火也跟着下行，这样上焦才不至于太热。可是，如果胃气不能下行，则心火也无法下降，被阻塞在上焦，这样，上焦一定会越来越热。此时，孩子如果一感冒，立刻就容易咽喉肿痛。

如果自己对医学知识毫不了解，在疾病还是小火苗的时候没有扑灭，就会错失很多治病良机

你让孩子多接触大自然，能吃粗茶淡饭，不过度吃洋快餐、肥甘厚味，让孩子心态乐观地对待周边的一切，这样的孩子就少得病，而且他的身体会特别健康，特别好。将来长大以后，他会幸福，并发自内心地感激你。

不要小看捏脊，它能很快疏通孩子身体里面的重要经络，让气血通畅、脏器功能恢复。

焦山楂主要是针对肉食的，而焦三仙有三味药，除了焦山楂，还有焦神曲、焦麦芽，除了消肉积，对于米面等引起的积食，效果也非常好，所以更加全面些。

有的人不懂食物也有药性，觉得孩子身体有点儿虚弱，身高、体重等发育指标不及别的同龄孩子，就给孩子吃补药，结果孩子性早熟了，这时你想让他变回来可就难了