独自一人的痛苦与不让人独处的痛苦，到底哪种更为严重？压力、问题全都由人际关系而引发。只要“独处”成为基础，内心就能够得到平静。​​​

不用看任何人的脸色，不必为了他人而腾出工夫随时待机，时间都是属于自己的。这样的时间究竟算是地狱还是极乐世界，取决于一个人是否有打发这种时间的技巧。