如果你的拼搏是一场长跑,松弛感应该是最理想的精神状态。你的身体保持着稳定的速度,专注着前进的方向,但你的精神状态没有因为紧绷而焦虑,也没有被身边竞跑者的行动打乱节奏。
松弛感经典语录
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对所处环境的评价、对自身能力的评价和对自身行动的评价,这三者相互作用,决定了我们的生活和精神状态。焦虑感、松弛感、活力感、困顿感……无一不由这三种评价主宰。
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有些人总能在大多数时候表现得很有热情、动力十足,这是因为,他们特别擅长为自己的职责和任务赋予意义感和趣味感。拥有了这种能力,哪怕面对的是高强度的竞争,你也不会有想要逃避或放弃的负面压力,反而,它会让你兴致盎然地去迎接新挑战。