体验者思维是扎根于当下，不纠结过去的对错得失，也不琢磨太过遥远的事。过去已经发生，紧紧抓住沉没成本没有意义；未来则存在太多不可控因素，想得越多就做得越少，容易陷入内耗。多做多得，当你可控的部分越多，对未来才会越有把握。

“松弛感”是个很流行的词，容易被误解成“躺平”或者“悠闲”，其实都不是。不拧巴之后，人自然会松弛下来，进入另一种“主动出击”的状态：想要什么，就去做，从心底认同自己的目标，不会嘴上说着“淡定淡定”，身体却在焦虑狂奔。

如果想获得温暖，就去找一个天性温暖的人，不要试图捂热一块冰；如果想收获爱。就去找一个内心有爱的人，不要试图在一颗冷漠的心理，培育出爱。

如果一个人耐得住寂寞，沉得住气，能保持专注力，深入思考和做事，这种心态也会外化成平静柔和的面貌，还有温和坚定的神情，不会让人感受到攻击性和压迫感。

人生是一场马拉松，不是短跑，起点没有那么重要，首先获得入场的资格，然后拼尽全力，在每一个弯道追赶和超越，达到最远的终点。

男人的某些才华，比如绘画、音乐、文学，变现成真金白银的希望特别小。大多数文字男女热爱幻想，踏实挣钱的能力极其差，如果因为这些才华爱上对方，请做好安贫乐道的准备。

让一个人熠熠生辉的神来之笔，往往由那件让她感到恐惧的事促成，假如克服恐惧，就像打开更高阶段的生命地图，将会进入崭新的世界。