甜的尴尬 不假思索地屈从于已然注定的命运是一种卸下创造我们自己的未来这一责任的方法，但这种选择是自欺。这是“不好的”，因为这无异于在别人的阴影下求得庇佑，而把我们自己锁定在一种婴幼儿状态。我们无法诚实地认清自己是谁，也就是说，我们是不自由的。 斯凯·克利里 《如何成为你：和波伏瓦一起追求真实》
甜的尴尬 父母和治疗师一样，都有潜力在情感调节和依恋之间，培养出相互强化、协同增效的关系。父母能够在多大程度上对孩子的情绪信号进行调谐，就有多大可能对孩子的情绪需求进行有效反应（或者通过缓解孩子的痛苦，或者让孩子看到父母也享受他的愉悦）。这样做时，父母就加固了依恋纽带。随之而来的，是孩子越来越把父母体验为安全感和安全基地，父母也变得越来越能够帮助孩子，去获取、调节、分辨和使用自己的情绪体验。 David J. Wallin 《心理治疗中的依恋》
甜的尴尬 不要因为结局配不上过程而不甘心，不要去纠结已经发生的事和烂掉的关系，也不要知道答案还去问为什么，接受大家都会离开的事实，也许我们此时此刻失去的本就是不该属于我们的，不要畏惧分离，要允许有些人短暂地出现在生活里，也要能接受他们的离开，勇敢结束的人会被奖励一个新的开始，你要始终相信，人这一生没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的会以另一种方式归来，我们不同，但谁都没有错，大大方方的结束一段失败的关系，是我们成长路上的必修课，我不惧任何失去与离开，也看淡所有得到与错过。 山下英子 《断舍离》
