走出绝境的秘诀是拼命抖掉身上的泥土，使之成为自己的台阶。

尝试着用“同时”代替“但是”吧。时间长了，你就会发现自己多了勇气，因为情绪得到保养和呵护；你会发现自己拥有了宽容和慈悲，因为更细致地发现了他人的优异；你能较为敏捷地从地上爬起，因为看到沟壑的同时也看到了远方的灯火。