尸骨无恙 书堆很多了不知道看哪本，那就从手头的开始看起；单词总是背不完，那就不要去寻求捷径，从第一个开始背；旅行下不了决心，那就放弃攻略从订机票开始，打败焦虑的最好办法，就是去做那些让你焦虑的事情，出发永远是最有意义的事，去做就是了。 卢思浩
尸骨无恙 从社会制约下解放自我，最重要的步骤就是时时刻刻发掘每一事件中的回馈。如果我们学会在不断向前推进的体验中找到快乐与意义，社会制约的重担就会从肩上自动滑落。当奖赏不再受外在力量管制时，权力就回到了个人手中。 米哈里·契克森米哈赖 《心流：最优体验心理学》
