高占海 若是一个人口袋空空，就会变得斤斤计较、吝啬小气、贪得无厌。贫穷会扭曲人的心理，让他不得不以一种恶俗的视角来看待世界。当你每花一分钱都必须要精打细算的时候，钱就会变得离奇的重要。 毛姆 《人性的枷锁》
高占海 年轻人怪罪原生家庭，并不是因为父母没有钱、没本事、没后台、没门路、无法给自己提供太多的社会资源。大家真正厌恶的是父母的虚荣自私、自以为是、狭隘封建。没本事，还喜欢高谈阔论的乱指挥，不愿意与时俱进，还非要把自己那套狭隘陈旧的观念套在儿女身上。 罗翔
高占海 社会比较不应该是衡量自我优秀程度的标尺。如果你能从社交媒体层出不穷的信息中撤离出来，回归到真实的生活里，不再执着于自己没有的事物，而是欣赏自己已有的事物，那你已经过上了自我决定「自我价值感」的生活。
高占海 将注意力集中在你内心的感受上，了解到这就是痛苦之身并接受它的存在；别去想它，别让你的感受变成大脑和思维，不要去判断或分析它，别在其中寻找你自己的身份认同；保持临在，继续观察你的内在；不仅要觉知到你情绪上的痛苦，更要觉察那个沉默的观察者。这就是当下的力量，这就是你自己有意识的那种临在的力量。然后，请看看接下来会发生什么事情。 埃克哈特·托利 《当下的力量》
高占海 我希望所有人认真的想一想：我内心现在拥有什么恐惧，我内心现在拥有什么害怕，我是不是太在意别人的眼光。因为有这些东西，我的生命质量受到影响；因为有这些东西，我不敢迈出生命的第一步，以至于生命之路再也走不远。如果是这样的话，请勇敢地对恐惧、对别人的眼神说一声：No!Because I am myself.(不!因为我是我) 俞敏洪 《愿你的青春不负梦想》
