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成功养育孩子要付出的努力是显而易见的，这一点应该没人质疑。

现代人太将“追求卓越”视为人生哲学的指导了。殊不知真正能够成为卓越者的人，在人群中可谓凤毛麟角，对于卓越的过分追求会导致每个个体都在特定的赛道上进行内卷化的竞争，由此不断陷入对于竞争失败的忧惧。

罗素被邀请作为委员会成员，分配和管理英国分得的中国庚子赔款，并起草“关于庚子赔款的备忘录”，建议将其应用于中国教育。

一种幸福所有人都能感受得到，另一种幸福只眷顾能读会写的人。

罗素在青春期的兴趣分为三部分：性、宗教和数学。

不要过高估计自己的工作的重要性，降低期望值，由此使心境能够被尽快平复

妒忌也是导致不幸福的主要原因，仅次于忧虑。

Wearyofearthandladenwithmysin.

填补闲暇的次要兴趣，它能使人从更严肃的全神贯注的紧张中放松下来。

真正的幸福在于精神自由。幸福的本质是，我们的生活方式起源于我们内心深处的冲动，而不是来自我们邻居或亲戚的偶然的品位和欲望。