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情绪具有掩盖和歪曲认识的能力：当我们高兴时，便感觉全世界都在微笑；当我们悲伤时，整个世界也跟着阴郁起来。

越来越多惊人的神经分子生物学发现，使最有经验的治疗师也不仅开始怀疑自己的工作有什么意义

童年是纯真幸福的时光，是人生的乐园，是失落的伊甸园，是我们终其一生都渴望回到的过去。

新成员满怀忧虑地走进来，对热情欢迎他并做自我介绍的其他成员表现出恭敬的态度。偶尔有新成立的团体会误认为新成员的加入占用了治疗师对其他人的关注，使得每个人的获益都相应减少，因而排斥新来者；相反，成熟的团体则会欢迎新人，因为他们懂得适当的人数比例非但不会减弱反而能够增强治疗效果。

我找不到符合的证据。许多年前，我努力练习不受奥论的影响，我坚信最快乐的人就是追求孤独、不假外求的人。我谈到脱俗的叔本华、尼采和康德，他们认为内心富有的人不需要任何来自外在的东西，他需要的只是不受干扰的闲暇，好能享受自己的富裕，也就是他的智慧。这也是我的观点。

野花回答我说：“傻瓜！你以为我开花是为了给别人看的吗？我开花是为了我自己，而不是因为别人。我开花是因为我喜欢开花。我活着，我开花，这就是我的愉快和乐趣所在。

只要你调好视角凝神观察，并且拥有足够的知识，就能不断在平淡无奇的日常生活中发现奇迹。

首先是哥白尼证实了地球并不是所有天体旋转的中心。其次是达尔文向我们阐明了人类并不是生命链的中心，而是像所有其他生物一样，是从其他生命形式进化而来的。最后是弗洛伊德证明了我们并不是自己的主人，我们的很多行为都是由意识之外的力量控制的

叔本华对东方的静修一直持肯定态度，认为它强调心灵的净化，看透世间幻象，通过放下执念来减轻痛苦。

通常最好是等一等，不要着急去处理，就像他最喜欢的心理治疗格言之一所说的，“打铁勿趁热”。